Yoga - Dienstag

Achtsames Yoga - für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Yoga heißt, sich selbst zu spüren und dabei den Körper freundlich von Blockaden und Spannungen zu befreien. Uns ohne Anstrengung und ohne Ziel an der Bewegung zu erfreuen, ist ein guter Weg, um die eigene Gesundheit achtsam und freundlich zu stärken. Durch einfache Übungen sammeln wir uns im Yoga bei uns selbst, trainieren unsere Beweglichkeit und finden zu innerer Ruhe. Dieser Kurs richtet sich an alle, die neugierig sind auf achtsamen Yoga mit viel Raum zur Selbstentdeckung. Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen willkommen.

Anmeldung

In dieser Trainingsgruppe sind noch Plätze frei. Um sich für eine Teilnahme verbindlich anzumelden, senden Sie uns bitte eine E-Mail.