Yoga - Donnerstag

Yoga als Geschenk, als ein Weg zum Selbst, dem Versuch eines Weges.

Ich lade dich ein, deinen Räumen im Körper, im Geist und im Herzen im Hier und Jetzt nachzuspüren. Verbinde dich mit der Weisheit deines Körpers, um deine Lebensenergien in Bewusstheit zu erfahren und den Herausforderungen des Tages mit mehr Toleranz zu begegnen.

In der Yogapraxis kannst du dich auf deinen Atem besinnen, Atemräume erkunden und teilhaben an einer, auf deine körperliche Verfassung abgestimmten, achtsamen, energetisierenden Hatha - und Kundalini - Yogapraxis. Um dein energetisches Potential zu erfahren und auszuweiten, werden Asanas, Karanas, Pranayama, Energielenkungen, Meditationen und Töne als Mittel innerhalb des Yoga verwandt. So kann diese Praxis zu einer Verabschiedung aus gewohnten Mustern der Bewegung, des Denkens und des Atmens werden und eine neue Erfahrung - ein Geschenk- sein.

Anmeldung

In dieser Trainingsgruppe sind noch Plätze frei. Um sich für eine Teilnahme verbindlich anzumelden, senden Sie uns bitte eine E-Mail.