Derzeit können noch keine Präsenzveranstaltungen durchgeführt werden. Die Behörden geben regelmäßig neue Informationen zu Lockerungen heraus. Es ist jedoch nicht absehbar, wann die Kurse vor Ort wieder stattfinden dürfen.
Bis dato warten insbesondere 2 MBSR Kurse auf ihren Start. In beiden Kursgruppen ist noch ein Platz frei. Beide Kurse beginnen zeitnah, sobald die Behörden den Lockdown aufheben. Ein Kurs startet dann am Dienstag, ein zweiter am Mittwoch je um 18.30 - 21.00 Uhr. In beiden Kursgruppen ist noch ein Platz frei. Bei Interesse melden Sie sich gern bei uns.
Ein ab 9.3. geplanter MBSR Kurs Dienstags von 9.30 - 12.00 Uhr hat coronabedingt bislang nur 2 Interessenten. Sollten sich weitere Teilnehmer*innen finden, kann er zu einem späteren Zeitpunkt ebenfalls noch durchgeführt werden.
Wir arbeiten derzeit auch daran, eine Online-Teilnahme an Präsenzkursen zu ermöglichen. Das bedeutet für Sie, Sie können sich in einen vor Ort bei uns stattfindenden Kurs von zu Hause zu schalten.
Einzelsitzungen können weiterhin durchgeführt werden. Sowohl vor Ort in unseren Räumen als auch per Online Videositzung. Bei Interesse an diesen Möglichkeiten, rufen Sie uns gern an oder schreiben Sie uns eine E-Mail.
Mit diesem Achtsamkeitstag lade ich Dich herzlich ein, Dir selbst ein außergewöhnliches Geschenk zu machen - für einen Tag aus der Geschäftigkeit des Alltags herauszutreten, langsam zu werden, den Blick nach innen zu richten und Dir selbst ungestörte Aufmerksamkeit und freundliche Zuwendung zu schenken.
Verschiedene angeleitete Achtsamkeitsübungen und Inspirationen lassen einen ruhigen, geschützten Raum entstehen, in dem wir wieder in Verbindung kommen mit der uns innewohnenden tiefen Ruhe, Klarheit und Lebensfreude.
Um unsere Erfahrung zu vertiefen, bleiben wir während der Übungen und auch während des gemeinsamen Mittagessens im Schweigen. Anschließend ist genug Zeit, das an diesem Tag Erfahrene (oder was immer gerade ansteht) zu reflektieren und Impulse für die Achtsamkeits- und Meditationspraxis zu Hause zu erhalten.
Dieser Achtsamkeitstag richtet sich an ehemalige MBSR-Kursteilnehmer/innen, die ihre Achtsamkeitspraxis auffrischen und vertiefen möchten. Interessierte, die eine gut verankerte Yoga- und Meditationserfahrung mitbringen und bereits an Schweigeretreats teilgenommen haben, können nach persönlicher Rücksprache ebenfalls hinzukommen.
Für das Mittagessen bringt jeder eine Kleinigkeit mit, die wir zu einem Buffet zusammenstellen und miteinander teilen. Für die Praxis ist es gut, bequeme Kleidung anzuziehen oder mitzubringen.
Um sich für diesen Kurs verbindlich anzumelden, senden Sie uns zunächst eine E-Mail an
Wir senden Ihnen dann eine Bestätigung ebenfalls per E-Mail. Sie erhalten darin alle Informationen, wie Sie sich durch Zahlung des Teilnahmebeitrages verbindlich anmelden können. Ihr Platz in dem Kurs ist erst nach Eingang des Kursbeitrages verbindlich reserviert. Alle Anmeldungen werden nach Zahlungseingang berücksichtigt. Bitte beachten Sie, dass Sie bei Anmeldung durch Überweisung unseren AGB zustimmen.
Da es aufgrund technischer Gegebenheiten passieren kann, dass Ihre E-Mail nicht bei uns oder unsere E-Mail nicht bei Ihnen eintrifft, fragen Sie bitte ggf. telefonisch nach. Wir antworten in der Regel innerhalb von 2 Tagen.
Bei Fragen zum Kurs rufen Sie uns gern an. Organisatorische Hinweise und eine Erinnerung erhalten Sie kurz vor Kursbeginn.