Herzlich Willkommen

auf den Seiten von Quantum17. Informieren Sie sich hier über unsere Veranstaltungs- und Unterstützungsangebote zur Förderung Ihrer körperlichen und seelischen Gesundheit. Mit unseren Kursen und Seminaren richten wir uns sowohl an Privatpersonen als auch an Firmen und Institutionen. Wir unterstützen Sie gern mit unserer langjährigen Erfahrung, wenn es um wirksame und nachhaltige Wege zur Stressvermeidung und -bewältigung geht.

Bereits heute arbeiten wir erfolgreich mit Krankenkassen, Ärzten und Therapeuten, Bildungsträgern, Behörden und Unternehmen der freien Wirtschaft zusammen. Sprechen auch Sie uns gern an, wenn Sie Ihre eigene oder die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter wirksam fördern möchten.

Manuela Haase | Jana Fasbender

MBSR Kurs Rostock mit Manuela Haase


Manuela Haase | Dipl. Soz.Wiss.

 

Erleben Sie bei uns

erfahrene Trainer
Räume zum Wohlfühlen
freundliche Atmosphäre
Ruhe, die gut tut


Jana Fasbender | Dipl. Psych.

 

Sie finden uns in Rostock in der
Bahnhofstr. 17
Rufen Sie uns auch gern an
(0381) 20 33 999
mail (at) quantum17.de
MBSR Kurs Rostock mit Manuela Haase


Quantum17 | ein Ort der Ruhe

 

Das MBCT Kursprogramm - Stressreduktion bei rezidivierender Depression

Anders als in Deutschland kennt man in Großbritanien eher MBCT (Mindfulness Based Cogitive Therapy) als Programm zur wirksamen Stressreduktion. MBCT wurde nach MBSR entwickelt. Sein Schwerpunkt ist der Umgang mit Gedanken. Beide Programme nutzen Achtsamkeit als Werkzeug, sich innerer Prozesse genauer bewußt zu werden und gesunden Abstand zu finden zu den in der Regel automatischen Abläufen in Körper, Geist und Seele.

 

Das MBCT Programm untersucht dabei primär die Wirkung von Gedanken auf unser inneres Erleben und kann dadurch speziell bei rezidivierender Depression zu positiven Veränderungen führen.

Obwohl die "Meditationsbasierte Kognitive Therapie" (MBCT) von ihren Entwicklern als Training konzipiert wurde, kam es durch die Verwendung des Therapie-Begriffs in Deutschland zur Einordnung als therapeutisches Verfahren. Dies reduziert die Vermittlung von MBCT auf einen engen Kreis ausgewählter Berufszweige wie Psychologen, Ärzte, Heilpraktiker etc.. 

Aus diesem Grund kann ich Ihnen derzeit MBCT nur im Einzeltraining anbieten. Mittelfristig ist die Zusammenarbeit mit einer approbierten Psychotherapeutin geplant, so dass wir Ihnen dann auch die Teilnahme an MBCT Kursen ermöglichen können.

 
 
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